Nos treinamentos realizados na academia é aconselhável o uso de meias de algodão, que além de impedirem o atrito, absorvem o suor do pé com mais facilidade. O ideal é que as meias sejam sem costura, ou o mais sutil possível, pois dependendo da pele e do calçado utilizado, a costura pode pressionar a circulação sanguínea dos pés, que tem vasos bem pequenos, e obstruir causando possíveis lesões e inflamações.
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