Não dá para negar: a ingestão de álcool dá barriga. É visível! Por conta disso, algumas pessoas costumam se entregar a longas séries de abdominal para tentar eliminar a saliência.
Entretanto, só abdominal não é o suficiente para acabar com a popular “barriga de chope”. Ela nada mais é do que o acúmulo de gordura na região abdominal. Afinal, cada grama de álcool tem aproximadamente 7 calorias e um copo de 300 ml de chope tem algo em torno de 120 calorias. Logo, a bebida ingerida em excesso engorda. A solução mais recomendada é então aliar exercícios aeróbicos a uma dieta.
E o começo da batalha contra a gordurinha abdominal não pode ser adiado. Segundo o médico americano Travis Stork, autor de “The Lean Belly Prescription”, a alta concentração de gordura no abdômen está associada a diabetes, hipertensão, câncer e acidente vascular cerebral.
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